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A vida acontece no presente, não nos seus pensamentos.
Aprenda a aceitar a realidade, acolher a sua mente e agir em direção ao que realmente importa para você.

Olá! Sou Erika Rubiana Pereira Soares da Silva, Psicóloga Clínica (CRP 08/40765). Ofereço um espaço acolhedor, ético e baseado em evidências científicas para ajudar você a compreender suas emoções, superar desafios e desenvolver uma vida com mais qualidade e propósito.

Como funciona a terapia

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Agendamento inicial

Primeira sessão

Objetivos terapêuticos

Acompanhamento contínuo

Definimos o melhor formato e horário para o seu atendimento, garantindo conforto e praticidade.

Um momento dedicado a ouvir sua história, compreender o contexto atual e entender suas necessidades clínicas.

Alinhamos as metas do processo com base em protocolos validados, respeitando a sua individualidade.

Sessões estruturadas para promover o seu bem-estar, com reavaliações periódicas do progresso alcançado.

Um espaço seguro

Acredito que cada história merece ser ouvida com absoluto respeito e base científica. Minha prática clínica foca em compreender como você funciona, construindo estratégias sólidas para lidar com as demandas diárias e promover o seu desenvolvimento pessoal.

Minimalist abstract photography of soft organic shapes and botanical shadows, muted earth tones, elegant, 35mm, evoking calm and serenity.
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Eu ofereço um ambiente acolhedor e profissional, onde você pode explorar suas emoções e encontrar o suporte necessário. Tenho o compromisso de guiar você em cada etapa, com ética e base científica.

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Dúvidas Comuns

Esclarecendo suas perguntas

Sei que iniciar a terapia pode gerar incertezas. Aqui estão algumas das perguntas mais frequentes para ajudar você a se sentir mais à vontade.

Quanto dura uma sessão?

Com que frequência acontecem?

O atendimento é sigiloso?

Atendo online?

Minhas sessões têm duração de 50 minutos, tempo ideal para explorar os temas com profundidade e construir um plano terapêutico eficaz.

Geralmente, as sessões são semanais. A frequência é definida em conjunto, considerando suas necessidades e objetivos terapêuticos.

Sim, o sigilo profissional é um pilar fundamental do meu trabalho, garantindo um espaço de total confiança e privacidade para você.

Sim, ofereço atendimento online para que você possa ter acesso à terapia de qualquer lugar, com a mesma qualidade e acolhimento.

Como posso te ajudar

Minha prática clínica abrange diversas necessidades, sempre com uma escuta acolhedora e um plano terapêutico individualizado.

Ansiedade e Estresse

Depressão e Sono

Autoestima e Autoconhecimento

Relacionamentos e Luto

Psicoterapia Adulto - Manejo clínico do estresse, regulação emocional e desenvolvimento de ferramentas para o cotidiano.

Intervenção Clínica - Atendimento voltado para o equilíbrio do humor, rotina do sono e bem-estar emocional.

Trabalhamos juntos para fortalecer sua autoestima, promover o autoconhecimento e construir uma imagem positiva de si mesmo.

Auxílio na compreensão e melhoria de seus relacionamentos, além de oferecer apoio no processo de luto e perdas significativas.